La mayoría de nosotros pasamos la semana pensando en lo que haremos el fin de semana, a donde iremos, cuantas horas podremos rodar y como combinar todo esto con tiempo en familia.

Los rides de fin de semana son sin duda los mas esperados. Pero antes de tomar la decisión de ir a cualquiera debemos pensar en como aprovechar al máximo ese día de rodar en bicicleta.

Aquí te dejamos algunos consejos:

1-Buena Alimentación: Muchas   veces es mas importantes lo que comas esa semana anterior y la manera en cómo te hidrates que el mismo entrenamiento.

2-Prepara tus cosas con tiempo: recuerda que tienes toda la semana esperando el ride y no puedes permitir que un flat o un desajuste en tu bicicleta te dañe el paseo.Deja todo listo!

3-Lleva contigo tu kit de herramientas básicos: Siempre lleva contigo un juego de llaves Allen, tubo y un inflador.Aunque no sepas usarlo siempre hay alguien que te podra ayudar. 

4- Rueda en grupo: Trata de mantenerte siempre con el grupo y evita quedarte solo. R

5-Manten tu ritmo: No dejes que tus compañeros te motiven a ir más rápido de lo que deberías ir. Recuerda que estuviste toda la semana esperando para disfrutar de este paseo y exigirte demasiado podría hacer del paseo una mala experiencia.

6-Nunca lleves tu bicicleta al taller un día antes del paseo: Trata de usarla y ver que todo esta ajustado correctamente ya que la peor experiencia es llevar tu bicicleta al taller y que al día siguiente te des cuenta en el paseo de que hay algo que no quedo bien ajustado.

7-Disfruta tu día: Muchas veces queremos hacer todo a la perfección y si algo sale diferente a como lo planeamos nos ponemos de mal humor. No te preocupes, disfruta tu paseo y comparte con la comunidad ciclista.

8- Carga la bateria de tu celular: No puede faltar una buena foto del paseo o video. Si sabes que le paseo sera muy largo siempre es bueno tener una bateria externa para poder mantener vivo el telefono. 

Si sigues todos estos consejos seguro tendrás un día genial y además volverás a casa con la familia para poder compartir lo que queda del día con ellos.

Ya lo sabes #enjoytheride #kiotoalpedal